宝宝总是抓一侧耳朵可能与外耳道湿疹、中耳炎、耳道异物、皮肤过敏或习惯性动作有关。建议家长观察耳部是否有红肿、分泌物或异味，并及时就医排查病因。
外耳道湿疹常因汗液刺激或过敏原接触引发，表现为耳廓或耳道皮肤发红、脱屑伴瘙痒。家长需保持宝宝耳部干燥清洁，避免抓挠，可遵医嘱外用氢化可的松乳膏或氧化锌软膏缓解症状。若伴随渗液，需使用硼酸洗液湿敷后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。
急性中耳炎多由感冒继发细菌感染导致，宝宝可能出现发热、哭闹及频繁抓耳。家长需观察是否伴随耳道流脓，医生可能开具头孢克洛干混悬剂或阿莫西林克拉维酸钾颗粒抗感染，配合布洛芬混悬滴剂退热镇痛。哺乳期宝宝喂奶时需保持头高位以防呛奶加重病情。
幼儿玩耍时可能将玩具零件或食物残渣塞入耳道，导致异物感引发抓挠。家长切勿自行掏挖，应立即就医由医生用耳内镜取出。若异物为植物种子，可能需先用碳酸氢钠注射液软化后再清理。
洗发水、尘螨或新换的衣物材质可能引发耳周皮肤过敏反应。家长应排查过敏原，用温水清洗后薄涂地奈德乳膏，严重时可口服氯雷他定糖浆。日常建议选择无香料婴儿专用洗护用品。
部分宝宝在出牙期或疲劳时会通过抓耳自我安抚。家长可提供牙胶转移注意力，修剪指甲防止抓伤。若伴随摇头、睡眠障碍需排除缺钙可能，适当补充维生素AD滴剂。
日常需避免宝宝接触细小物品，定期消毒玩具和寝具。哺乳后竖抱拍嗝防止奶液流入耳道，洗澡时用棉球堵住外耳道避免进水。若抓耳持续超过3天或伴随听力下降、发热等症状，须尽快至儿科或耳鼻喉科就诊，必要时进行耳镜检查或声导抗测试明确诊断。
