女性慢性尿道炎可通过保持会阴清洁、避免憋尿、注意性生活卫生、增强免疫力、及时治疗急性感染等方式预防。慢性尿道炎通常由细菌感染、尿路结构异常、免疫力低下、不良卫生习惯、反复急性感染未彻底治愈等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。排尿后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。选择透气棉质内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。会阴潮湿环境易滋生细菌，清洁可减少致病菌定植概率。
尿液滞留会稀释尿道抗菌因子浓度，膀胱过度充盈可能引起尿液反流。建议每2-3小时排尿一次，每日饮水量保持在1500-2000毫升。长时间憋尿可能导致尿路上皮防御功能下降，增加细菌逆行感染风险。
同房前后双方都应清洗外生殖器，事后及时排尿冲刷尿道。避免使用杀精剂等可能破坏菌群平衡的产品。性行为可能将外来细菌带入尿道，采取防护措施可降低感染概率。
保证充足睡眠和均衡营养，适当补充维生素C和益生菌。规律进行有氧运动如快走、游泳等。免疫力低下时尿道黏膜防御能力减弱，易发生条件致病菌感染。
出现尿频尿急等症状时尽早就医，遵医嘱足疗程使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物。急性尿道炎未彻底治愈可能转为慢性，规范治疗可阻断病情进展。
日常可多食用蔓越莓、酸奶等富含抗氧化物质和益生菌的食品，避免辛辣刺激食物。穿着宽松衣物减少会阴摩擦，游泳后及时更换泳衣。定期进行尿常规检查，糖尿病等慢性病患者需严格控制血糖。出现排尿不适持续超过3天或伴随发热腰痛时，应立即到泌尿外科就诊。
