弓形虫传播途径主要有食用未煮熟的肉类、接触被污染的环境、母婴垂直传播、输血或器官移植、接触猫科动物粪便等。
弓形虫可寄生在猪、牛、羊等动物的肌肉组织中，食用未彻底煮熟的肉类可能导致感染。肉类中心温度达到71摄氏度以上可有效杀灭虫体。建议烹饪时使用食物温度计检测，避免生食或半生食肉类制品，如生腌、涮肉等。
土壤、水源可能被含有弓形虫卵囊的猫粪污染。从事园艺、农业活动时接触污染土壤后未洗手即进食，或饮用未经处理的生水可能感染。建议接触土壤后彻底清洁双手，蔬菜水果需充分清洗，饮用水应煮沸或过滤处理。
孕妇首次感染弓形虫时，虫体可能通过胎盘感染胎儿，导致流产、畸形或新生儿神经系统损伤。妊娠期应避免处理猫砂盆，进行血清学筛查可发现活动性感染。确诊后需在医生指导下使用螺旋霉素等药物治疗。
输入含有弓形虫速殖子的血液或移植被感染的器官可能导致传播。免疫功能低下者风险更高。医疗机构需对供体进行血清学检测，必要时使用乙胺嘧啶联合磺胺嘧啶预防感染。
猫是弓形虫的终宿主，其粪便中可能排出具有感染性的卵囊。清理猫砂盆或接触被污染的物品后未洗手可能感染。建议每日清理猫砂，孕妇避免直接接触，清理时戴手套并彻底洗手。
预防弓形虫感染需注意饮食卫生，肉类充分烹饪，处理生肉后及时清洁厨具。接触土壤或猫砂后使用肥皂洗手，蔬菜水果清洗去皮。孕妇应避免接触猫粪便，定期进行血清学检测。免疫功能低下者需避免饮用未经处理的水源，接触动物后加强手部清洁。出现持续发热、淋巴结肿大等症状时应及时就医排查。
