注射胰岛素的部位主要有腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧。这些部位皮下脂肪较厚，有利于胰岛素吸收，同时能减少注射不适感。
腹部是胰岛素注射最常用的部位，肚脐周围5厘米以外的区域均可选择，该部位吸收速度较快且稳定。注射时需避开腰带位置和肚脐周围皮肤褶皱处。大腿外侧适合自我注射操作，选择大腿前外侧上三分之一处，避开膝关节和腹股沟区域。上臂外侧需他人协助注射，选择上臂三角肌下方的脂肪层，避免误入肌肉。臀部外上侧吸收速度较慢，适合中长效胰岛素注射，选择臀部外上四分之一区域。
轮换注射部位对预防脂肪增生很重要，建议每次注射点间隔至少2.5厘米，按顺时针或逆时针方向规律轮换。注射前检查皮肤有无硬结、红肿或脂肪萎缩，避开这些异常区域。使用酒精棉片消毒后，捏起皮肤皱褶垂直进针，消瘦者可倾斜45度进针。注射后停留10秒再拔出针头，避免胰岛素渗出。
不同胰岛素剂型对注射部位有特殊要求，速效胰岛素适合腹部注射，中效胰岛素适合大腿或臀部注射。运动会影响不同部位的吸收速度，运动前避免在活动肢体部位注射。儿童患者需家长协助选择合适部位并做好标记。长期注射者应定期检查注射部位，发现脂肪增生应及时就医调整方案。
