头顶头发稀少可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善，通常与遗传因素、激素失衡、营养不良、毛囊炎等原因有关。
1、调整生活方式保证充足睡眠，减少精神压力，避免频繁烫染头发。饮食中增加优质蛋白、铁、锌及维生素B族摄入，如瘦肉、菠菜、坚果等。
2、药物治疗男性可遵医嘱使用米诺地尔酊剂、非那雄胺片剂，女性可选择螺内酯片剂。药物需持续使用数月见效，可能出现头皮瘙痒等副作用。
3、激光治疗低能量激光头盔可刺激毛囊代谢，每周使用数次。治疗需持续半年以上，适合轻中度脱发，需配合药物使用效果更佳。
4、植发手术采用毛囊单位提取术或切取术移植健康毛囊，适用于毛囊永久闭合者。术后需维护原生发，存在感染、瘢痕等风险。
日常避免过度拉扯头发，洗头水温不宜过高，可选择含生姜、侧柏叶成分的防脱洗发产品。若脱发量持续增加建议尽早就诊皮肤科。
