肠胃不舒服肚子隐隐作痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1. 饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，表现为腹胀、隐痛。建议暂停刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、铝碳酸镁片等药物。
2. 胃肠功能紊乱精神压力或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常，伴随嗳气、排便改变。可通过规律进餐、腹部热敷缓解，症状持续时可遵医嘱服用多潘立酮、匹维溴铵、复方消化酶胶囊。
3. 慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，表现为上腹隐痛、反酸。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林，同时避免饮酒和过度进食。
4. 肠易激综合征肠道敏感性与神经调节异常相关，症状反复出现腹痛、排便习惯改变。治疗需结合心理疏导，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、洛哌丁胺等药物。
日常注意饮食清淡，避免暴饮暴食，持续腹痛超过3天或伴随发热、便血需及时消化内科就诊。
