晚上牙疼难以忍受时，可尝试冷敷患侧脸颊、含漱淡盐水、服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊暂时缓解，但需尽快就医查明病因。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等疾病引起，夜间疼痛加重可能与体位改变导致局部充血有关。
冷敷能收缩血管减轻肿胀，用毛巾包裹冰袋敷于疼痛侧面部5-10分钟，避免直接接触皮肤。淡盐水漱口可清洁口腔并缓解炎症，建议用40℃温水溶解食盐至微咸口感，每日含漱3-4次。药物仅作为临时止痛手段，对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等也常用于牙痛缓解，但孕妇及胃肠疾病患者慎用。若伴随牙龈化脓、面部肿胀或发热，提示可能存在根尖周脓肿等严重感染。
日常应注意避免用患侧咀嚼硬物，使用软毛牙刷清洁口腔，餐后使用牙线清除食物残渣。长期夜间牙疼反复发作需排查牙隐裂、牙周炎等疾病，龋齿导致的牙髓炎可能需根管治疗。建议每年进行口腔检查，发现龋齿早期充填，智齿位置异常者可考虑预防性拔除。
