牙龈萎缩牙根暴露可通过改善口腔卫生、使用抗敏感牙膏、牙龈按摩、龈下刮治、牙龈移植手术等方式治疗。牙龈萎缩牙根暴露通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素水平变化、遗传等因素引起。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物。选用软毛牙刷避免过度摩擦牙龈，饭后及时漱口减少菌斑堆积。长期坚持可减缓牙龈继续萎缩，降低牙周炎复发概率。
含钾离子或锶盐的抗敏感牙膏能封闭暴露的牙本质小管，缓解冷热刺激痛。推荐使用舒适达抗敏牙膏、高露洁专效抗敏牙膏等，刷牙时轻柔按摩牙龈边缘。需持续使用4周以上才能见效，严重敏感者可配合氟化钠凝胶增强效果。
洗净手指后蘸取维生素E油或橄榄油，沿牙龈边缘做环形按摩，每次3-5分钟。可促进局部血液循环，增强牙龈组织代谢能力。按摩力度以不引起疼痛为宜，牙龈红肿期间禁止操作。
针对牙周炎导致的萎缩，需由牙周科医生进行超声龈下刮治，清除牙根面结石和病变牙骨质。重度病例可能需配合盐酸米诺环素软膏等局部药物治疗，控制感染后牙龈附着可能部分再生。
对于美观区严重萎缩，可采取结缔组织移植术或游离龈移植术覆盖暴露牙根。手术从腭部取适量牙龈组织缝合至缺损区，术后需避免咀嚼硬物，使用氯己定含漱液预防感染。移植组织存活后能有效改善牙齿敏感和美观问题。
日常避免横向用力刷牙，戒烟限酒减少牙龈刺激。每半年进行专业洁牙和牙周检查，糖尿病患者需加强血糖控制。若伴随牙齿松动或化脓需立即就医，晚期牙周炎可能导致牙齿脱落。适当补充维生素C和钙质有助于维持牙周组织健康。
