风湿痛可能由关节劳损、受凉、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过热敷、非甾体抗炎药、抗风湿药、降尿酸药等方式治疗。
1. 关节劳损：长期重复动作或过度使用关节可能导致软组织损伤，表现为局部酸痛。建议减少关节负荷，配合局部热敷或红外线理疗缓解症状。
2. 受凉刺激：寒冷潮湿环境易诱发肌肉痉挛和血液循环障碍，常见晨起关节僵硬。注意保暖防潮，可使用艾灸或姜汤泡浴改善微循环。
3. 类风湿关节炎：可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为对称性小关节肿痛。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等药物控制病情。
4. 痛风性关节炎：与高尿酸血症相关，典型症状为夜间突发第一跖趾关节剧痛。需限制高嘌呤饮食，急性期可选用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物。
日常建议保持适度运动增强关节稳定性，避免长时间保持单一姿势，疼痛持续加重时需及时就医完善抗CCP抗体、尿酸等检查。
