年轻女性月经不调可能由遗传因素、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预等方式改善。
1、遗传因素：家族中存在月经不调病史可能增加患病概率，建议家长关注青春期子女月经周期变化，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
2、精神压力：长期焦虑或熬夜会导致下丘脑功能紊乱，表现为周期紊乱或经量异常。家长需帮助孩子建立规律作息，适当补充谷维素片、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调理。
3、过度节食：极端减肥造成营养不良可能抑制卵巢功能，引发闭经。需逐步恢复均衡饮食，配合使用复方炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮片、八珍益母丸等药物重建周期。
4、多囊卵巢综合征：可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为痤疮、多毛、肥胖等症状。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物干预。
日常保持适度运动，增加瘦肉、菠菜、核桃等含铁食物摄入，避免经期剧烈运动，若持续3个月周期异常应及时就医。
