腰椎滑脱可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式改善。腰椎滑脱通常与先天发育异常、退行性改变、外伤、劳损等因素有关，表现为腰痛、下肢放射痛、间歇性跛行等症状。
早期轻度腰椎滑脱可通过卧床休息减轻椎体压力，建议选择硬板床并保持腰椎中立位。日常避免久坐久站及弯腰搬重物，可配合低强度游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。若伴随肌肉痉挛，可局部热敷缓解症状。
超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗可增大椎间隙宽度，缓解神经压迫，需由专业康复师操作。体外冲击波能松解软组织粘连，改善慢性疼痛，通常需5-10次疗程。
塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，缓解炎症性疼痛。甲钴胺片促进神经髓鞘修复，改善下肢麻木症状。盐酸乙哌立松片通过中枢性肌肉松弛作用减轻腰肌痉挛。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。
定制腰围可限制腰椎过度活动，适用于Ⅰ-Ⅱ度滑脱患者。佩戴时间每日不超过8小时，长期使用可能造成肌肉萎缩。动态稳定支具在限制活动范围的同时允许部分功能运动，更适合年轻患者康复期使用。
椎弓根螺钉内固定术通过植入钛合金螺钉实现椎体间融合，适用于Ⅲ度以上滑脱。微创经椎间孔腰椎融合术具有创伤小、恢复快的优势，但需严格评估适应症。术后需配合康复训练逐步恢复腰椎功能。
腰椎滑脱患者日常应保持标准体重，减轻腰椎负荷。建议睡硬质床垫并在膝下垫枕维持腰椎曲度。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、西蓝花等。急性期疼痛剧烈或出现大小便功能障碍时需立即就医。康复阶段可在医生指导下进行核心肌群稳定性训练，逐步恢复日常生活能力。
