面瘫患者需注意面部保暖、避免冷风直吹、遵医嘱用药、保持充足睡眠、控制情绪波动。面瘫通常由病毒感染、外伤、脑血管病变等因素引起，表现为口角歪斜、闭眼困难、味觉减退等症状。
面瘫急性期需避免冷风刺激，外出时可佩戴围巾或口罩遮挡患侧。寒冷可能导致面部神经血管痉挛加重水肿，冬季睡眠时注意关闭窗户，夏季避免空调冷风直吹。每日可用温热毛巾敷脸促进血液循环。
发病期间忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒以免加重炎症反应。刷牙漱口时使用温水，避免冷水刺激面部。减少长时间电子屏幕使用，防止用眼疲劳影响眼睑闭合功能恢复。
需严格遵医嘱使用泼尼松片减轻神经水肿，配合甲钴胺片营养神经。合并病毒感染时可使用阿昔洛韦片抗病毒治疗。禁止自行调整激素类药物剂量，用药期间监测血压血糖变化。
发病1周后开始面部肌肉按摩，用指腹轻柔提拉患侧额肌、眼轮匝肌和口轮匝肌。逐步进行鼓腮、皱眉、吹口哨等动作训练，每日重复进行。可配合针灸治疗促进神经功能修复。
焦虑抑郁可能延缓恢复进程，可通过正念冥想缓解心理压力。睡眠时抬高床头减轻面部水肿，保证7-8小时高质量睡眠。若出现角膜暴露需使用人工泪液预防角膜炎。
面瘫恢复期应保持饮食清淡，适量补充B族维生素和优质蛋白。避免过度劳累和熬夜，建立规律的作息时间。康复阶段定期复查肌电图评估神经传导功能，若3个月未恢复需考虑手术治疗。外出时佩戴墨镜防护患侧眼睛，避免强光刺激和异物入眼。
