心跳每分钟90次通常是正常的。正常成年人在安静状态下的心率范围为60-100次/分钟，90次/分钟处于该范围内，若无其他不适症状，一般无须特殊处理。
心率受多种因素影响，如年龄、体质、情绪状态和日常活动水平。婴幼儿和儿童的基础心率通常高于成年人，而长期进行耐力训练的运动员静息心率可能低于60次/分钟。测量心率时需保持静坐休息5分钟以上，避免刚结束运动、饮用含咖啡因饮料或情绪激动时测量。部分人群可能出现生理性窦性心动过速，如妊娠期女性因血容量增加，心率可能比孕前提高10-20次/分钟。甲状腺功能亢进、贫血或发热等病理状态也会导致心率增快，但通常会伴随心悸、多汗、体重下降等伴随症状。
若静息心率持续超过100次/分钟或低于60次/分钟，或伴随胸闷、头晕、意识模糊等症状，建议及时就诊心血管内科。日常可通过规律有氧运动改善心肺功能，避免过量摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品，保持情绪稳定。监测心率时可选择早晨起床后未活动时测量，连续记录一周取平均值更能反映真实静息心率。
