咽喉老是发炎可能由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃食管反流等因素引起，可通过抗感染治疗、嗓音休息、抗过敏治疗、抑酸护胃等方式缓解。
病毒感染是咽喉炎的常见原因，多由鼻病毒、腺病毒等引起，常伴随咽干、咽痒、咳嗽等症状。治疗以对症为主，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、蓝芩口服液、利巴韦林颗粒等药物。日常需多饮水，保持室内空气湿润。
链球菌等细菌感染可能导致化脓性咽炎，表现为咽痛剧烈、扁桃体脓点、发热等症状。需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、蒲地蓝消炎口服液等抗生素。反复发作者建议完善咽拭子培养检查。
教师、歌手等职业人群因声带长期超负荷使用，易出现慢性喉炎，表现为声音嘶哑、咽喉异物感。建议进行嗓音训练，避免大声喊叫，可配合使用金嗓散结丸、黄氏响声丸、开喉剑喷雾剂等药物缓解症状。
花粉、尘螨等过敏原刺激可引发过敏性咽炎，特征为阵发性咽痒、干咳无痰。需远离过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德鼻喷雾剂等抗过敏药物。建议定期清洗床上用品，使用空气净化器。
胃酸反流至咽喉可引起反流性咽喉炎，晨起时症状明显，伴烧心、反酸。治疗需抬高床头，避免睡前饮食，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制胃酸分泌。
日常应保持口腔清洁，早晚用淡盐水漱口；饮食避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果；戒烟限酒，减少咽喉刺激；冬季注意颈部保暖，外出佩戴口罩。若症状持续2周不缓解或伴随呼吸困难、吞咽障碍等情况，需及时就诊耳鼻喉科完善喉镜检查。
