左眼眶经常疼可能与视疲劳、偏头痛、鼻窦炎、青光眼、三叉神经痛等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
长时间用眼过度可能导致眼周肌肉紧张，引发眼眶疼痛。常见于长时间使用电子设备或近距离阅读后，可能伴随眼睛干涩、畏光等症状。可通过热敷、远眺放松、使用人工泪液缓解。若症状持续，需排除其他眼部疾病。
偏头痛发作时可表现为单侧眼眶周围搏动性疼痛，可能伴有恶心、畏光等症状。可能与血管异常收缩扩张、神经传导物质紊乱有关。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物，日常需避免熬夜、强光刺激等诱因。
额窦或筛窦炎症可能放射至同侧眼眶区域，疼痛在低头时加重，常伴鼻塞、脓涕等症状。需通过鼻窦CT确诊，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，配合鼻腔冲洗治疗。
急性闭角型青光眼发作时会出现剧烈眼胀痛伴同侧头痛，可能伴随视力下降、虹视现象。需紧急测量眼压，使用布林佐胺滴眼液、甘露醇注射液等降眼压药物，必要时进行激光或手术治疗。
三叉神经眼支受累时可出现阵发性电击样疼痛，触碰面部特定区域可能诱发。可能与血管压迫神经有关。确诊需做头颅MRI，可遵医嘱服用卡马西平片、加巴喷丁胶囊等药物，严重者需显微血管减压术。
日常应注意规律作息，避免过度用眼，保持环境光线适宜。出现持续眼眶疼痛时应记录发作频率、持续时间及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。建议定期进行眼科检查，控制血压血糖等基础疾病，饮食上适当补充富含维生素A、B族的食物如胡萝卜、深海鱼等。
