手发抖浑身无力这个有没有办法解决

Question

我有的时候浑身发抖浑身没劲！但是睡一觉就好了！！

Answer 1

这种症状表现，可能是由于日常饮食量较少，某些营养素缺乏，以及自身血糖、血压偏低有一定的关系。要保证充足的睡眠，避免熬夜。注意均衡足量的营养素补充，多吃富含蛋白质维生素，矿物质的食物和水果蔬菜。可以到医院内科做相关检查明确，具体情况，进行对应的治疗调养。

Answer 2

需要考虑神经衰弱导致的，不排除有缺钙的可能。这可以补点维生素b1和谷维素和补点钙看看。平时多注意休息，少熬夜，少上电脑，少玩手机。可以吃点含钙丰富的食物。