近视眼无法通过非医疗手段快速恢复，但可通过角膜塑形镜、激光手术、晶体植入术等医疗干预方式矫正视力，同时需结合科学用眼习惯延缓进展。
角膜塑形镜是一种夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力提升，适用于600度以下近视人群。需严格遵循验配流程并定期复查，可能出现角膜点染、干眼等不良反应。激光手术包括全飞秒、半飞秒等术式，通过切削角膜基质层改变屈光状态，适合18岁以上且度数稳定的患者，术后需避免揉眼并遵医嘱用药。有晶体眼人工晶体植入术将微型镜片植入眼内，适用于超高度近视或角膜薄者，存在感染、白内障等远期风险。日常需控制近距离用眼时间，每40分钟远眺5分钟，保持30厘米阅读距离。增加户外活动时间有助于延缓儿童近视发展，阳光可刺激视网膜多巴胺分泌。
近视矫正后仍需定期检查眼底，高度近视者每年需散瞳查视网膜。避免在昏暗环境下用眼，减少电子屏幕使用时长。饮食可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，但无法逆转真性近视。框架眼镜是最安全的视力矫正方式，需每1-2年重新验光更换镜片。若出现视物变形、闪光感应立即就医排查视网膜病变。
