小儿哮喘自测主要包括观察咳嗽、喘息、胸闷、呼吸急促等症状，以及夜间或运动后症状加重的情况。若儿童反复出现上述表现，建议家长及时就医进行肺功能检查等专业评估。
哮喘患儿的咳嗽多为干咳或带有少量白色黏痰，常在夜间、清晨或接触冷空气后加重。咳嗽可能持续数周，普通止咳药物效果不佳。家长需记录咳嗽发作的频率、时间和诱因，避免接触花粉、尘螨等过敏原。
喘息表现为呼吸时出现高调哨鸣音，多发生于呼气阶段，严重时吸气相也可闻及。轻度喘息可能仅在剧烈运动后出现，重度时安静状态下即可听到。建议家长使用手机录音记录喘息声，就诊时提供给医生参考。
年长儿可主诉胸前区压迫感或窒息感，婴幼儿则表现为烦躁哭闹、拒奶。症状常在夜间平卧时加重，坐起后缓解。家长可观察孩子是否出现耸肩呼吸、鼻翼扇动等代偿性呼吸动作。
安静时呼吸频率超过正常年龄值2岁以下＞50次/分，2-5岁＞40次/分，伴肋间隙凹陷、点头样呼吸。运动后呼吸加快程度远超同龄儿童，且恢复时间延长。建议家长定时测量静息呼吸频率并做好记录。
感冒、剧烈运动、情绪激动或接触宠物后症状明显恶化，使用支气管舒张剂后缓解。部分患儿在季节交替时规律性发作，或伴有过敏性鼻炎、湿疹等特应性疾病史。家长需避免让孩子剧烈跑跳，保持居住环境清洁。
日常生活中家长应避免在室内吸烟，定期清洗床单被罩以减少尘螨。保持适宜室温与湿度，流感季节前接种疫苗。若自测发现三项以上症状持续存在，需携带症状记录本至呼吸内科或儿科就诊，必要时进行峰流速监测。哮喘控制良好的儿童仍须每3个月复查一次，医生会根据情况调整吸入激素剂量。
