前列腺充血可通过温水坐浴、避免久坐、药物治疗、物理治疗等方式缓解。前列腺充血通常由性生活频繁、久坐压迫、前列腺炎、良性前列腺增生等原因引起。
1、温水坐浴每日温水坐浴有助于促进局部血液循环，水温控制在40摄氏度左右，每次15-20分钟，可缓解盆底肌肉紧张。
2、避免久坐长时间保持坐姿会加重会阴部压迫，建议每小时起身活动5分钟，选择中间凹陷的坐垫分散压力。
3、药物治疗前列腺炎引起的充血可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊、普适泰片等药物，需配合抗感染治疗。
4、物理治疗经直肠前列腺微波治疗或低频脉冲电刺激可改善微循环，适用于顽固性充血，需在专科医生指导下进行。
日常应避免饮酒及辛辣饮食，适度进行提肛运动，若伴随排尿困难或血尿症状需及时就诊泌尿外科。
