心跳一直100次/分以上属于心动过速，可能由生理性或病理性因素引起。健康成年人在静息状态下心率通常为60-100次/分，持续超过100次/分需结合症状评估。
生理性心动过速常见于剧烈运动、情绪激动、饮用含咖啡因饮料后，通常无伴随症状且可自行缓解。妊娠期女性、儿童青少年因代谢需求较高，静息心率也可能略快。这类情况可通过深呼吸、休息或减少刺激性饮品摄入帮助心率恢复。
病理性心动过速可能与甲状腺功能亢进、贫血、感染发热、心肌炎等疾病相关。若伴随胸闷、头晕、气短等症状，或持续数小时未缓解，需警惕心律失常可能。部分患者因长期高血压、冠心病导致心脏传导系统异常，也会出现持续性心率增快。
建议日常监测晨起静息心率，避免过度疲劳和情绪波动。若心动过速反复发作或伴随其他不适，应及时进行心电图、甲状腺功能、血常规等检查。确诊病因后，医生可能根据情况开具美托洛尔缓释片、普罗帕酮片等抗心律失常药物，但须严格遵医嘱使用。
