半月板损伤并有积液可通过保守治疗、药物治疗、关节腔穿刺抽液、物理治疗、手术治疗等方式改善。半月板损伤通常由运动损伤、退行性改变、外伤等因素引起，关节积液多与滑膜炎症反应有关。
急性期需制动休息，避免膝关节负重活动，使用支具或石膏固定4-6周。可配合冰敷减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。慢性期逐步进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等康复训练，增强关节稳定性。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，地奥司明片改善局部微循环。若存在明显炎症，可短期注射复方倍他米松注射液控制滑膜炎。所有药物均需排除禁忌证后使用。
对于积液量超过50毫升或张力性肿胀者，在无菌操作下穿刺抽吸关节液，同时可注入玻璃酸钠注射液改善润滑功能。术后需加压包扎24小时，预防感染。
超短波治疗可促进积液吸收，每日1次连续10天。脉冲磁疗能减轻滑膜充血，每次20分钟。慢性期采用超声波软化瘢痕组织，配合中药熏蒸改善局部血液循环。
三级以上撕裂或保守治疗无效者，需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术。术后早期进行CPM机被动活动，6周后逐步负重。合并严重软骨损伤者可考虑基质诱导自体软骨细胞移植术。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重至BMI小于24。饮食注意补充钙质及胶原蛋白，可适量食用牛奶、鱼胶等。康复期间建议每周进行3次游泳或骑自行车等低冲击运动，每次不超过30分钟。若出现关节交锁或突发肿胀需及时复诊。
