婴儿可以侧身睡觉，但需在家长监护下进行。侧睡可能减少胃食管反流风险，但需注意避免窒息隐患。
新生儿胃部呈水平位，贲门括约肌发育不完善，平躺时易出现吐奶。侧睡时头部偏向一侧，有助于胃内容物通过重力作用流向肠道，降低反流概率。采用右侧卧位可减少心脏受压，促进胃排空。家长需每2小时帮助婴儿更换侧卧方向，避免长期单侧压迫导致头型偏斜或肌肉紧张。选择透气性好的纯棉寝具，避免厚重被褥遮挡口鼻，床垫硬度需适中以防止面部陷入。
早产儿或患有先天性心脏病等疾病的婴儿，侧睡可能增加呼吸循环负担。肌肉张力低下的婴儿自主转头能力弱，侧卧时口鼻易被bedding阻塞。使用定型枕或固定睡姿的辅助工具时，可能增加猝死综合征风险。若婴儿出现呼吸不畅、频繁惊醒或皮肤发绀，应立即调整为仰卧位并就医检查。
建议家长在婴儿清醒时多进行俯卧训练，增强颈背部肌肉力量。夜间睡眠优先采用仰卧位，哺乳后短暂侧卧需专人看护。定期检查婴儿口鼻是否通畅，观察睡眠质量与呼吸节律。出现异常哭闹、拒食或体温升高时，应及时联系儿科医生评估是否存在中耳炎等侧睡相关并发症。
