膝关节腔及髌上囊积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。膝关节积液通常由外伤、骨关节炎、感染、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
急性期需减少膝关节活动，避免负重行走，必要时使用支具固定。休息有助于减轻滑膜炎症反应，减少渗出。可配合抬高患肢促进淋巴回流，缓解肿胀。若积液量较少且无感染迹象，多数可通过制动自行吸收。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，加速积液吸收。冷敷适用于急性损伤48小时内，每次15-20分钟；慢性期可采用热敷缓解僵硬。中医定向透药治疗通过皮肤导入药物成分，帮助消除滑膜水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可控制无菌性炎症。痛风性关节炎需服用秋水仙碱片降尿酸。细菌性关节炎应静脉注射注射用头孢曲松钠。关节腔注射玻璃酸钠注射液能改善润滑功能，减少渗出。
对于张力性积液或持续不吸收者，可在无菌操作下穿刺抽液，同时注射复方倍他米松注射液抑制滑膜炎。抽液后需加压包扎，避免剧烈运动。反复穿刺需警惕感染风险，每次操作间隔不少于1周。
顽固性积液或合并半月板损伤、游离体时，需行关节镜下清理术。术中可切除增生滑膜，修复软骨损伤，清除致病因子。术后配合持续关节腔灌洗，能显著降低复发概率。严重骨关节炎患者可能需行人工关节置换。
日常应避免长时间蹲跪、爬楼梯等动作，肥胖者需减重以降低关节负荷。可进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练增强股四头肌力量。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用深海鱼、坚果等抗炎食物。若出现关节红肿热痛加重或发热，须及时复查排除感染。
