扁桃体手术后白膜一般7-14天脱落，具体时间与术后护理、个体恢复差异等因素有关。
扁桃体切除术后创面会形成一层白色伪膜，这是正常愈合过程中的保护性组织。术后1-3天白膜开始形成，呈现灰白色或黄白色膜状物覆盖创面。术后5-7天白膜逐渐增厚，此时可能出现轻微口臭或异物感。7-10天时白膜边缘开始松动脱落，脱落过程可能持续2-4天。10-14天后大部分患者白膜完全脱落，创面被新生黏膜覆盖。脱落期间可能出现少量血丝或黏膜碎片，属于正常现象。术后需保持口腔清洁，避免剧烈咳嗽或用力清嗓。饮食应从流质逐步过渡到软食，避免过热、过硬食物刺激创面。每日用生理盐水或医生推荐的漱口水含漱，但不要用力漱口。若14天后白膜仍未脱落或出现大量出血、剧烈疼痛、发热等情况，应及时复诊。
术后恢复期应保证充足休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持室内空气湿润有助于缓解咽喉不适，可使用加湿器维持湿度。严格遵医嘱使用抗生素预防感染，禁止自行剥离白膜。观察每日脱落情况，记录异常症状供医生参考。术后2周内避免吸烟饮酒，减少对黏膜的刺激。定期随访检查愈合进度，确保恢复过程顺利。
