快速止牙疼可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药物、穴位按压、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙周炎、智齿冠周炎、牙齿隐裂等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次持续10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀和疼痛，适用于外伤或智齿发炎引起的急性疼痛。注意避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔30分钟可重复进行。
取5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口3-5次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈红肿，对轻度牙周炎和食物嵌塞导致的疼痛有效。漱口时建议将液体重点含漱于患侧，避免吞咽。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于中度以上牙疼。须注意胃肠不适者慎用，用药不超过3天未缓解需就医。
用拇指按压合谷穴或颊车穴各2分钟。合谷穴位于手背第一二掌骨间，颊车穴在咬肌隆起处。中医理论认为刺激穴位可疏通经络气血，对神经性牙疼和紧张性疼痛有缓解作用。按压力度以产生酸胀感为宜。
若伴随发热、面部肿胀或持续剧烈疼痛，需立即就诊口腔科。急性牙髓炎可能需开髓引流，根尖周脓肿需切开排脓，深度龋齿需填充治疗。延误处理可能导致感染扩散或牙齿丧失。
日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。避免过冷过热或过硬食物刺激患牙，限制高糖饮食。长期反复牙疼者需完善口腔检查，龋齿及时修补，牙周炎患者定期洁治。孕妇、儿童等特殊人群出现牙疼更应尽早就医，不可自行长期用药。
