腿太短了怎么办

Question

跟同班同学打篮球发现自己跟他们比好矮啊，尤其是腿，可能单看上半身没什么，但是差距就在腿上，比别人短好多，有什么办法吗？

Answer 1

腿短可能是由于从小营养没有跟上，耽误长个的最佳时期，还有可能是遗传因素。不管什么原因，也是可以通过后天有所改善的。平时可以做一些伸展运动，腿部得到拉伸。还可以利用楼梯进行上下台阶训练。只要多运动对增长腿以及长高都是有好处的。