吃这些会胖吗？

Question

我学生党，每天早上都会吃面包和牛奶。今天早上吃的是一大块千层手撕面包和一块奶油蛋糕，中午吃的麻辣香锅，会长胖吗？怎样才能不长胖呢？ 我是易胖体质的。 1米55，现在体重是97斤。

Answer 1

你好，你吃的东西虽然不多，但是要看你每天运动量是多少了，这个饮食份量最好每天保持一个小时的运动，可以慢跑和游泳的。

Answer 2

你的这种情况有可能出现肥胖的，目前的饮食中能量偏高的，但要看具体的摄取的量的，如果量不大，也问题不大的，至于你目前的体重是不超标的，你的标准体重应该是50公斤的，也就是100斤的，目前的体重还稍微偏低一些的