14岁男孩身高146厘米属于偏矮范围，可能与遗传、营养、内分泌或慢性疾病等因素有关。建议及时就医评估骨龄和生长激素水平，排除生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等病理因素。
遗传因素是影响身高的主要原因之一，父母身高较矮可能限制孩子的生长潜力。营养摄入不足或吸收障碍会导致生长发育迟缓，缺乏蛋白质、钙、维生素D等关键营养素可能影响骨骼生长。内分泌系统异常如生长激素分泌不足、甲状腺功能减退会直接影响身高增长。慢性疾病如肾病、消化系统疾病可能干扰营养吸收和代谢。心理压力过大或睡眠不足也可能抑制生长激素分泌。
建议家长带孩子到儿科或内分泌科就诊，完善骨龄片、生长激素激发试验、甲状腺功能等检查。日常需保证每日500毫升牛奶、1个鸡蛋、适量瘦肉和鱼虾的摄入，补充富含钙的豆制品和绿叶蔬菜。每天进行30分钟以上跳绳、篮球等纵向运动，确保22点前入睡并保持8小时以上高质量睡眠。避免给孩子过大心理压力，营造轻松愉快的成长环境。
