股骨头位于人体髋关节处，是大腿骨股骨上端呈球形的部分，与骨盆的髋臼构成髋关节。
股骨头是人体最大的球形关节结构，直径约4-5厘米，表面覆盖关节软骨。其解剖位置在腹股沟韧带中点下方约2-3厘米处，体表投影约位于髂前上棘与耻骨结节连线的中点。股骨头通过股骨颈与股骨干相连，这一区域有丰富的血管网供应营养。股骨头的球面结构使其能在髋臼内进行多方向活动，完成屈曲、伸展、内收、外展和旋转等动作。日常行走、跑步时，股骨头需承受相当于体重3-5倍的压力。由于该部位负重较大且血供特殊，中老年人易发生股骨头缺血性坏死，青少年可能出现股骨头骨骨骺滑脱等病变。
保持髋关节健康需注意控制体重，避免长期负重劳动。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于增强髋周肌肉力量。中老年人应定期进行骨密度检测，预防骨质疏松。出现髋部持续性疼痛、活动受限时，应及时就医排查股骨头病变。日常饮食中可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深绿色蔬菜等，必要时在医生指导下补充钙剂。
