大牙牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、药物消炎、根管治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部15分钟，每日重复3次。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解肿胀疼痛感。避免直接接触皮肤以防冻伤，冷敷后需间隔1小时再重复进行。
将5克食盐溶于200毫升温水中，每日漱口4次。氯化钠溶液能抑制口腔细菌繁殖，减轻炎症反应。漱口时需将液体重点作用于肿痛区域，每次含漱时间不少于30秒。
选择常温流质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激或过硬食物。适当补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，有助于牙龈组织修复。进食后须用牙线清除大牙邻面食物残渣。
甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，人工牛黄甲硝唑胶囊针对混合型炎症，布洛芬缓释胶囊能缓解持续性疼痛。使用前需排除药物过敏史，孕妇及肝肾功能不全者禁用。
当X线显示根尖周骨质破坏时，需进行牙髓摘除术配合根管充填。治疗分2次完成，首次清除坏死牙髓并封入氢氧化钙糊剂，二次就诊时用牙胶尖严密充填根管系统。
保持每日两次巴氏刷牙法清洁，使用软毛牙刷以45度角清洁牙龈沟。建议每半年进行专业洁治，及时处理龋齿和不良修复体。若肿痛伴随发热或张口受限，需立即就诊排除颌面部间隙感染。夜间避免患侧卧位，睡眠时可适当垫高枕头促进血液循环。
