滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。滑膜炎通常由关节劳损、外伤、感染、免疫性疾病、代谢异常等原因引起。
急性期需减少关节活动，使用支具或绷带固定患肢。膝关节滑膜炎建议卧床时抬高下肢，避免负重行走。日常可佩戴护膝减轻关节压力，使用拐杖辅助行走。休息期间可进行踝泵运动等被动活动防止肌肉萎缩。
超短波治疗可促进局部血液循环，微波疗法有助于消除滑膜水肿。急性期48小时后可进行冷敷，慢性期采用热敷缓解僵硬。超声波能促进药物渗透，中药熏蒸对寒湿型滑膜炎效果显著。治疗频率为每日1次，10次为一个疗程。
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛肿胀，滑膜炎颗粒能祛湿消肿，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。感染性滑膜炎需用头孢克肟分散片等抗生素。痛风性滑膜炎需配合苯溴马隆片降尿酸。所有药物均需在医生指导下使用。
对于顽固性积液可采用关节穿刺抽液，注射玻璃酸钠改善润滑功能。严重炎症可局部注射复方倍他米松注射液，但每年不宜超过3次。PRP富血小板血浆注射适用于早中期退行性病变。操作需在超声引导下由专科医生完成。
关节镜下滑膜切除术适用于反复发作的病例，术后恢复期需配合CPM机锻炼。晚期骨关节炎合并滑膜炎可考虑人工关节置换。结核性滑膜炎需在抗结核治疗基础上行病灶清除术。所有手术方案需经骨科医生评估后实施。
日常应控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等动作。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深海鱼。急性发作期可冷敷患处，慢性期建议游泳、骑自行车等低冲击运动。若出现关节红肿热痛加重或持续发热，应及时复查调整治疗方案。
