早期颈椎病通常可以治愈。早期颈椎病多由颈部肌肉劳损、姿势不良等因素引起，通过规范治疗和生活方式调整，多数患者症状可完全缓解。
早期颈椎病主要表现为颈部酸痛、僵硬、活动受限等症状，此时病变尚未对颈椎结构造成不可逆损伤。治疗关键在于纠正不良姿势，避免长时间低头或伏案工作，使用符合人体工学的枕头和座椅。物理治疗如颈椎牵引、超短波疗法能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。药物方面可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等缓解疼痛和肌肉紧张。中医针灸、推拿对松解软组织粘连也有一定效果。
日常需保持规律运动，推荐游泳、羽毛球等仰头动作较多的运动，每天做颈椎米字操3-5组。饮食注意补充钙质和维生素D，避免高盐高脂饮食加重骨质疏松风险。睡眠时选择高度适中的枕头，避免侧卧时颈椎过度侧屈。若出现上肢麻木、头晕等症状加重，应及时复查颈椎MRI排除椎间盘突出等进展性病变。
