胳膊突然疼抬不起来可能与肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、关节炎等因素有关。该症状通常由外伤、炎症、退行性变或神经压迫引起，表现为活动受限、局部压痛或放射性疼痛。
过度用力或姿势不当可能导致肌肉纤维撕裂，常见于搬运重物后。疼痛多呈撕裂感，伴随肿胀和淤青。急性期需停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等外用药物缓解症状，严重者需进行肌电图检查排除神经损伤。
肩关节囊粘连引发的无菌性炎症，好发于50岁左右人群。特征为夜间痛和主动被动活动均受限，可能伴有肌肉萎缩。物理治疗如超短波照射联合口服洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，顽固病例需关节腔注射治疗。
颈神经根受压时疼痛可放射至手臂，常伴手指麻木。椎间盘突出或骨质增生是主要诱因，可通过颈椎MRI确诊。除甲钴胺片、维生素B1片营养神经外，牵引治疗和颈托固定有助于减轻压迫症状。
肩关节肌腱撕裂导致抬臂困难，多见于反复投掷运动者。疼痛集中在肩峰外侧，可能出现关节弹响。超声检查可明确损伤程度，部分撕裂可用氟比洛芬巴布膏缓解症状，完全撕裂需关节镜手术修复。
类风湿或骨性关节炎均可累及肩关节，表现为晨僵和进行性活动障碍。血沉和C反应蛋白升高提示炎症活动，可联合使用艾拉莫德片、硫酸氨基葡萄糖胶囊控制病情，生物制剂适用于重症患者。
建议避免提重物或过度使用患肢，睡眠时用枕头支撑手臂减轻压力。急性期可热敷疼痛部位促进血液循环，若48小时内无缓解或出现皮肤感觉异常需及时就诊。长期伏案工作者应每小时活动肩颈，游泳等低冲击运动有助于增强肩周肌群力量。日常注意保暖防止受凉诱发疼痛加重。
