牙龈出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、血液系统疾病、药物副作用等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、医疗干预等方式治疗。
牙菌斑长期堆积会刺激牙龈组织引发炎症，表现为刷牙或咀嚼时出血，伴随牙龈红肿。需采用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑，必要时使用复方氯己定含漱液抑制细菌。若发展为牙周炎，需接受龈下刮治术清除牙结石。
长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加，牙龈呈暗红色肿胀，轻微触碰即出血。建议每日摄入100毫克维生素C，可通过食用猕猴桃、西蓝花等补充。严重缺乏者可短期服用维生素C片，但需避免过量引发腹泻。
妊娠期雌激素水平升高会使牙龈血管扩张，形成妊娠期龈炎，表现为牙龈乳头鲜红膨隆。孕妇应选用软毛牙刷，使用丁硼乳膏等温和清洁剂，分娩后症状多自行缓解。若出现牙龈瘤需进行电切术治疗。
白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，牙龈呈现自发性渗血，可能伴有皮肤瘀斑。需完善血常规检查，确诊后使用氨甲环酸注射液控制出血，原发病治疗需联合环磷酰胺等化疗药物。
长期服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物会抑制血小板聚集，导致牙龈渗血不止。用药期间应定期监测凝血功能，必要时调整剂量，日常可使用止血明胶海绵局部压迫止血。
牙龈出血患者应选用含氟化亚锡的防敏感牙膏，避免过硬牙刷造成机械损伤。每半年进行专业洁牙，控制咖啡、酒精等刺激性食物摄入。若出血持续超过两周或伴随牙齿松动，需及时进行牙周探诊检查排除牙周病。血液病高危人群应定期监测血象指标。
