宝宝高烧时一般不建议盖被子捂汗，捂汗可能导致体温进一步升高或引发脱水。发热是机体对抗感染的防御反应，正确处理方式应以散热为主。
婴幼儿体温调节中枢发育不完善，捂汗会使体表热量无法散发，导致核心体温持续上升。高热状态下过度包裹可能诱发热性惊厥，尤其对6个月至5岁儿童风险更高。正确做法是保持室温22-24摄氏度，穿着单层棉质衣物，通过温水擦浴等物理方式降温。当体温超过38.5摄氏度或出现精神萎靡时，需遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。
少数情况下，若宝宝处于寒战期且手脚冰凉，可短暂覆盖薄毯至寒战缓解，但需密切监测体温变化。持续寒战超过15分钟或体温超过39摄氏度应立即停止覆盖，并就医排查脑膜炎等严重感染。早产儿、先天性代谢疾病患儿等特殊人群更需避免捂热，这类人群体温调节能力更弱，易出现高热惊厥等并发症。
发热期间应保持室内空气流通，每2小时测量一次体温。鼓励少量多次饮用温水或口服补液盐，观察排尿量和精神状态。若发热持续超过72小时，或伴随皮疹、呕吐、颈部僵硬等症状，须及时儿科就诊。退热后24小时内避免剧烈运动，饮食以易消化的粥类、果蔬泥为主，帮助恢复体力。
