宝宝睡觉一惊一惊多由生理性惊跳反射引起，主要因素有神经系统发育未成熟、环境刺激、缺钙以及癫痫。
婴儿神经系统尚未完善，易出现无意识惊跳，家长需包裹襁褓安抚，随月龄增长会自然消失。
噪音或强光可诱发惊跳，家长需保持卧室安静昏暗，建立规律睡眠程序帮助宝宝安稳入睡。
缺钙可能导致神经兴奋性增高，表现为多汗枕秃，家长需遵医嘱补充维生素D滴剂或碳酸钙颗粒。
频繁抽搐可能与脑部异常放电有关，常伴意识丧失，需及时就医使用丙戊酸钠或左乙拉西坦治疗。
家长日常应注意观察宝宝精神状态，合理喂养并定期体检，发现异常抽搐持续不止须立即就诊。
