坐月子期间犯外痔可通过温水坐浴、饮食调节、局部用药及及时就医等方式缓解，通常由便秘、久坐、腹压增高或静脉回流受阻等原因引起。
1、温水坐浴
每日用温热清水清洗会阴，促进血液循环，减轻肿胀疼痛，注意水温适宜避免烫伤。
2、饮食调节
多食用富含膳食纤维的蔬菜水果，保持大便通畅，避免辛辣刺激食物加重症状。
3、局部用药
遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏或普济痔疮栓等药物缓解不适。
4、及时就医
若疼痛剧烈或出现血栓性外痔，需前往肛肠科就诊，必要时进行手术切除治疗。
建议产妇保持会阴清洁干燥，适当下床活动促进肠道蠕动，哺乳期间用药务必咨询医生。
