月经呈团块状多由经量过多、流出速度快导致血液未及时稀释凝固引起，主要影响因素有久坐不动、受凉受寒、子宫肌瘤、子宫内膜息肉。
长期久坐致盆腔充血，经血排出不畅易凝结成块，建议适当活动促进血液循环，热敷腹部缓解不适。
经期受凉使血管收缩，经血凝滞形成血块，需注意保暖，避免生冷饮食，饮用温热水改善症状。
肌瘤增大增加宫腔面积致经量增多，常伴经期延长、腹痛，需遵医嘱使用氨甲环酸、米非司酮等药物。
息肉导致内膜脱落不均引发出血异常，多有经间期出血表现，可遵医嘱服用黄体酮、短效避孕药调理。
日常注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持心情舒畅，若血块持续增多或伴严重腹痛应及时就医检查。
