我不胖，但就是大腿粗，所以我想瘦大腿，有什么有效且便捷的方法吗

Question

我不胖，但就是大腿粗，所以我想瘦大腿，有什么有效且便捷的方法吗

Answer 1

每个人的身体肥胖情况，还有腿型的生长，主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个首先一定要保持信心，不要自卑，平常不要长期久坐，不要食用过多肥腻的食物，防止脂肪堆积，可以多一点运动，可以配合针灸拔罐刮痧来减肥，这些都要坚持。

Answer 2

建议及早配合采用针灸运动锻炼配合节食的方法减肥，没有副作用。早晨起来一杯奶一个鸡蛋，中午正常吃饭，晚上吃水果就可以了。