过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗及免疫治疗等方式控制，具体方案需结合病情严重程度制定。
1.避开过敏
减少接触花粉尘螨等诱因，保持室内清洁通风，更换床单被罩，从源头降低发病概率。
2.清洗鼻腔
使用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物与过敏原，缓解鼻塞流涕，改善局部黏膜环境。
3.规范用药
遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松、孟鲁司特等药物，控制炎症反应，减轻喷嚏鼻痒症状。
4.免疫疗法
针对明确过敏原进行脱敏治疗，调节免疫系统功能，适用于常规治疗效果不佳的患者。
日常注意适度运动增强体质，饮食清淡避免辛辣刺激，规律作息有助于提升身体抵抗力。
