慢性咽喉炎难以绝对根治，但可通过避免刺激、调整饮食、药物治疗及改善环境等方式有效控制。
1、避免刺激
戒烟限酒，减少辛辣食物摄入，避免用嗓过度，防止黏膜持续受损引发炎症反复。
2、调整饮食
多饮温水保持咽喉湿润，食用清淡易消化食物，补充维生素，增强局部黏膜修复能力。
3、药物治疗
针对细菌感染可用阿莫西林，缓解肿痛可选西地碘含片，治疗反流需用奥美拉唑等药物。
4、改善环境
保持室内空气流通，使用加湿器调节湿度，减少粉尘与有害气体接触，降低发病概率。
建议日常坚持适度运动增强体质，注意口腔卫生，若症状持续加重应及时前往耳鼻喉科就诊。
