月经老是不干净可通过调整作息、补充营养、药物止血、手术刮宫等方式治疗，通常由内分泌失调、黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起。
长期熬夜或压力大导致内分泌紊乱，需规律睡眠并舒缓情绪，避免剧烈运动以助恢复。
节食减肥致气血亏虚引发经期延长，应多吃瘦肉和菠菜，保持均衡饮食改善身体状态。
黄体功能不足或息肉可致淋漓出血，常伴周期短或腹痛，遵医嘱可用黄体酮、短效避孕药、氨甲环酸。
子宫肌瘤或内膜病变引起顽固出血，多有经量大或贫血症状，医生可能建议宫腔镜手术或诊断性刮宫。
日常注意腹部保暖，避免生冷食物，保持会阴清洁，若出血持续超过一周或伴有头晕乏力须及时就医。
