更年期综合症症状有哪些

Question

更年期综合症症状有哪些

Answer 1

更年期综合症症状主要有月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍。

1、月经紊乱

早期表现为周期延长或缩短，经量忽多忽少，最终发展为停经。

2、潮热出汗

进展期出现面部颈部突发发热，伴随大量出汗，夜间症状往往加重。

3、情绪波动

病情发展可致焦虑抑郁，易怒烦躁，注意力难以集中，记忆力减退。

4、睡眠障碍

终末期常见入睡困难或早醒，长期失眠导致身体乏力，免疫力下降。

建议保持规律作息，适量进行瑜伽或散步运动，饮食清淡并补充钙质。