耳朵闷堵感可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。
耳道耵聍过多导致堵塞，表现为听力下降和闷胀感。可用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，避免自行掏挖。
感冒或鼻炎引发咽鼓管肿胀，出现耳压失衡。可咀嚼口香糖促进通气，鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾改善症状。
细菌感染导致鼓室积液，伴随耳痛和耳鸣。需用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，严重时需鼓膜切开引流。
内耳淋巴液失衡引发眩晕和耳闷，可能与免疫异常有关。可服用地芬尼多控制眩晕，必要时行内淋巴囊减压术。
避免用力擤鼻或潜水等增加耳压行为，持续超过48小时未缓解需耳鼻喉科就诊。
