预防股骨头坏死需控制饮酒、避免滥用激素、防止髋部外伤及治疗基础疾病。
1、限酒
长期大量饮酒是主要诱因，建议减少酒精摄入，保持健康生活方式，避免脂质代谢紊乱。
2、慎药
不规范使用糖皮质激素可致病，须严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量或延长使用周期。
3、防伤
髋部骨折或脱位易损伤血供，运动时注意防护，发生外伤后应及时就医并进行规范复位固定。
4、治病
镰状细胞贫血等基础病可致血管堵塞，需积极治疗原发病，定期监测髋关节功能与血液指标。
日常应均衡饮食，适度进行非负重运动如游泳，戒烟限酒，定期体检以早期发现骨骼异常。
