晨起咳嗽有痰可能由夜间呼吸道分泌物积聚、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、胃食管反流等因素引起，可通过体位调整、抗过敏治疗、祛痰药物、抑酸治疗等方式缓解。
1、分泌物积聚睡眠时呼吸道纤毛运动减弱，导致黏液滞留。建议抬高枕头促进引流，晨起后饮用温水帮助稀释痰液，无须特殊用药。
2、过敏性鼻炎鼻后滴漏刺激咽喉引发咳痰，多伴鼻痒、喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制过敏反应。
3、慢性支气管炎长期吸烟或空气污染导致气道炎症，表现为黏稠黄痰。需配合氨溴索、乙酰半胱氨酸、标准桃金娘油等祛痰药物，同时戒烟避烟。
4、胃食管反流胃酸刺激咽喉引发反射性咳嗽，常伴反酸烧心。建议睡前3小时禁食，使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物减少胃酸分泌。
保持室内湿度适宜，避免接触冷空气及过敏原，持续两周以上症状未缓解需排查肺部疾病。
