肝气犯胃是中医术语，指肝气郁结横逆侵犯胃部，主要表现有胃脘胀痛、嗳气频繁、情绪波动、食欲减退。
1、情志不畅
长期抑郁或暴怒导致肝气郁结，需调节情绪，保持心态平和，避免精神刺激。
2、饮食失节
过食辛辣或生冷损伤脾胃，应规律饮食，少吃刺激性食物，减轻胃肠负担。
3、肝郁化火
肝气久郁化为火热，常伴口苦咽干，可遵医嘱使用柴胡疏肝散等方剂调理。
4、胃失和降
肝气横逆致胃气上逆，多见恶心呕吐，可在医生指导下服用舒肝和胃丸等药物。
建议日常保持心情舒畅，饮食清淡易消化，适当进行散步等舒缓运动以助气血调和。
