慢性咽喉炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解，通常由用嗓过度、环境刺激、胃食管反流或邻近器官炎症等原因引起。
减少用嗓频率，避免辛辣食物，戒烟限酒，保持室内湿度适宜，多饮温水以滋润咽喉黏膜。
采用雾化吸入疗法湿润气道，或使用超声波理疗促进局部血液循环，减轻咽喉部充血与肿胀症状。
病理性因素常与胃食管反流、鼻窦炎有关，表现为咽异物感、干咳。可遵医嘱使用西地碘含片、清喉利咽颗粒或桉柠蒎肠溶软胶囊。
针对淋巴滤泡增生严重或并发扁桃体肥大者，可行激光消融术或低温等离子射频消融术去除病变组织。
日常注意均衡饮食，适量运动增强体质，避免接触粉尘与有害气体，坚持早晚盐水漱口以保持口腔清洁。
