耳鸣多数不是绝症，主要由精神紧张、噪声暴露、高血压、听神经瘤等因素引起。
1、精神紧张
长期焦虑压力大可致耳鸣，需调节情绪、保证睡眠，必要时遵医嘱使用谷维素等药物。
2、噪声暴露
持续接触强噪声损伤听力引发耳鸣，应远离噪源、佩戴耳塞，配合甲钴胺等营养神经治疗。
3、高血压
血压波动影响内耳供血导致耳鸣，常伴头晕头痛，需控压并遵医嘱用硝苯地平等降压药。
4、听神经瘤
肿瘤压迫听神经引起顽固耳鸣，多伴听力下降，须影像学检查，采取手术或放疗干预。
日常注意避免噪音刺激，保持规律作息，适度运动放松身心，出现持续耳鸣及时就医排查。
