不记得末次月经时，预产期可通过早期超声、胎动时间、宫底高度及辅助检查推算，主要依据有孕囊大小、胎儿头臀长、初次胎动感知和子宫增长情况。
1、早期超声
孕早期超声测量孕囊或头臀长可准确估算孕周，是临床首选方法，误差较小。
2、胎动时间
初产妇通常在孕二十周左右感知胎动，经产妇稍早，可据此粗略反推预产期。
3、宫底高度
医生通过测量子宫底高度评估胎儿发育进程，结合孕周规律辅助判断预产期。
4、辅助检查
结合血激素水平变化及多次超声动态观察，综合校正预产期以提高准确性。
建议孕妇尽早前往医院产科就诊，由专业医生通过超声等科学手段确定预产期，并按时进行产前检查，保持均衡饮食与适度活动。
